반응형 건선 비타민D1 건선에 좋은 음식, 염증 잡는 '이것' 챙겨드세요 약을 발라도 그때뿐, 어제 먹은 치킨 때문에 오늘 피부가 뒤집어진 것 같아 속상하신가요? 인터넷에는 건선에 좋은 음식에 대한 정보가 넘쳐나지만, 무엇을 믿어야 할지 혼란스럽기만 합니다. 이제는 몸속 염증을 다스리는 식단 관리가 필요합니다.이 글을 끝까지 읽기만 해도 더 이상 '카더라' 정보에 휘둘리지 않고, 내 몸의 염증을 잠재우는 음식과 악화시키는 음식을 명확히 구분할 수 있게 될 겁니다. 최고의 항염증 식품부터 핵심 영양소, 그리고 현실적인 식단 실천법까지 모두 알려드립니다.목차더보기염증 스위치를 ON! 건선에 '독'이 되는 음식들염증 스위치를 OFF! 건선에 '약'이 되는 음식들부족하면 손해! 건선 관리에 도움 되는 '핵심 영양소'그래서 뭘 어떻게? '건강한 식단' 실천 가이드술, 정말 마시면 안 .. 2025. 9. 24. 이전 1 다음 반응형
