눈건강유지
-
눈이 침침하고 흐릴 때 어떻게 하시나요건강에 관한 유용한 정보들 2023. 5. 10. 11:13
눈이 침침하고 흐릴 때는 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 눈의 피로, 눈 건조증, 눈의 혈액순환 부족 등이 그 예입니다. 이러한 증상을 완화하기 위해서는 따뜻한 찜질, 안구 마사지, 비타민A가 함유된 음식 섭취 등이 도움이 될 수 있습니다. 1. 왜 눈이 흐릿해질까요? 눈이 흐릿해지는 이유는 다양합니다. 눈의 피로, 낮은 습도, 수면 부족, 영양 부족, 스트레스 등이 그 예입니다. 하지만 눈이 흐릿해지는 것이 지속되거나 심해진다면 눈 질환의 가능성도 있습니다. 이때는 즉시 의학적 치료를 받아야 합니다. 2. 눈 건강을 유지하는 방법은 무엇일까요? 적절한 수면시간 유지가 중요합니다. 수면량이 많거나 적어도 눈 건강에 이상이 생길 수 있습니다. 수면 부족이 눈 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 수..