반응형 시신경교차상핵1 [멜라토닌 수용체] 수면제도 안 듣는 뇌? '이 스위치'가 고장 난 이유 매일 밤 뜬눈으로 밤을 지새우다 못해, 결국 가장 강력하다는 수면제나 직구로 구한 고함량 멜라토닌까지 입안에 털어 넣었지만 뇌가 전혀 반응하지 않아 절망감에 휩싸인 적 있으신가요? 남들은 반 알만 먹어도 기절하듯 잔다는데, 내 몸은 왜 독한 약물조차 튕겨내며 팽팽한 각성 상태를 유지하는지 그 알 수 없는 내성에 멜라토닌 수용체 고장을 의심하며 홀로 두려움에 떨고 계신 그 막막한 심정에 깊이 공감합니다.이 글을 끝까지 읽기만 해도 내 뇌가 왜 그토록 간절히 원하던 수면 호르몬을 거부하고 있었는지 그 내분비학적 원인을 명확하게 이해하고, 억지 약물이 아닌 자연스러운 생체 시계를 되살리는 궁극적인 리셋 버튼을 찾으실 수 있습니다. 아무리 약을 먹어도 효과가 없는 수용체 고장의 원리부터, 우리 뇌의 마스터 시계.. 2026. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
