심혈관 질환
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뜨거운 불꽃, 불면증, 심혈관 질환까지… 폐경 갱년기, 나의 건강에 어떤 영향을 미칠까?건강에 관한 유용한 정보들 2024. 4. 9. 08:37
뜨거운 불꽃, 시드는 나뭇잎… 흔들리는 나의 몸, 이게 뭐야? 40대 중반 여성이라면 누구나 한 번쯤 느껴보는 뜨거운 불꽃과 시드는 나뭇잎 같은 몸의 변화. 갑자기 찾아오는 안면 홍조, 야간 발한, 불면증, 기분 변화는 일상생활에 큰 어려움을 겪게 하고, 혹시 심각한 질병인가 걱정하게 만들기도 합니다. 과연 이러한 변화는 무엇일까요? 오늘은 폐경과 갱년기에 대한 모든 것을 알아보고, 흔들리는 몸과 마음을 다스리는 방법을 함께 찾아보겠습니다. 1. 폐경이란 무엇이며, 갱년기와 어떤 관계인가? 폐경은 마지막 생리 후 12개월 이상 생리가 없는 상태를 의미합니다. 평균적으로 50세 전후에 발생하지만, 개인차가 크고 40대 중반부터 시작되기도 합니다. 폐경은 여성 호르몬 분비 감소로 인해 발생하며, 이는 자연스..
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고지혈증, 왜 생기는 걸까요?건강에 관한 유용한 정보들 2023. 9. 20. 08:40
"난 건강한데 왜 고지혈증이 생겼지?", "채식 위주로 먹는데 고지혈증에 걸릴 수 있나?", "폐경 이후에 고지혈증이 생겼는데 호르몬과 관련이 있나?" 등 고지혈증 원인에 대해 다양한 고민을 가지고 계신 분들이 많으실 겁니다. 고지혈증은 혈액 속에 중성지방, 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤의 양이 비정상적으로 높아지는 질환입니다. 고지혈증은 동맥경화의 주요 원인으로, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관 질환의 위험을 높이는 것으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 고지혈증의 원인과 동맥경화와의 관계, 폐경 이후 고지혈증과 호르몬과의 관계, 채식과 고지혈증에 대해 알아보겠습니다. 이 글을 끝까지 읽기만 해도 고지혈증에 대해 보다 이해할 수 있을 것입니다. 또한, 고지혈증을 예방하고 관리하는 방법에 ..