안티에이징
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노화 방지 비법, 혹시 레티놀만 찾고 있나요? 🤔건강에 관한 유용한 정보들 2025. 8. 27. 08:33
비싼 안티에이징 화장품을 써봐도 효과는 잠시뿐, '어려 보인다'는 말은 남의 이야기 같으신가요? 많은 분들이 확실한 노화 방지 비법으로 레티놀을 떠올리지만, 자극이 걱정되어 시작조차 망설이거나 오히려 피부가 예민해지는 경험을 하기도 합니다.이 글을 끝까지 읽기만 해도 왜 피부 장벽이 안티에이징의 시작인지, 나이아신아미드와 비타민 C를 어떻게 활용해야 하는지, 그리고 레티놀 부작용을 줄이는 구체적인 노하우까지 확실히 알게 될 것입니다. 바르는 것부터 생활 습관까지, 피부과 의사처럼 똑똑하게 관리하는 비법을 모두 알려드립니다.목차:안티에이징의 첫 단추, '피부 장벽'을 사수하는 방법칙칙한 피부 톤 OUT! 나이아신아미드, 비타민C 똑똑한 활용법잔주름부터 깊은 주름까지, '레티놀' 부작용 없이 효과 보는 법바..
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피토케미컬의 종류와 효능, 노화예방 효과건강에 관한 유용한 정보들 2023. 6. 17. 11:26
피토케이컬은 식물이 자신을 보호하거나 병에 걸렸을 때 이겨내도록 스스로 만들어내는 화학물질입니다. 이러한 식물의 치유능력을 사람이 섭취하게 되면 어떻게 될까요? 피토케이칼은 항산화제로 작용하거나 인체의 호르몬과 비슷한 작용을 함으로써 항암활성이나 생체방어력을 높이는 효능을 가지고 있습니다. 또한 혈압, 콜레스테롤, 알러지, 면역, 골다공증 등 다양한 질병의 예방과 치료에도 도움이 됩니다. 피토케미컬은 식물에서 발견되는 화합물로, 항산화 작용을 하거나 세포의 손상을 막아주는 역할을 합니다. 이러한 효능으로 인해 노화를 예방하는데 도움이 된다는 연구가 있습니다. 피토케미컬의 노화예방 효과가 궁금하시면 지금 바로 확인하세요. 1. 피토케미컬이란? 피토케미컬은 식물 속에 든 화학물질로, 채소와 과일에 많이 들어..