골밀도 검사
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남성 골다공증, 이 습관이 사망률 2배 높입니다건강 2026. 1. 19. 08:30
"나는 원래 통뼈라 튼튼해"라고 자신하며 정기 검진을 미뤄오진 않으셨나요? 하지만 술과 담배를 즐기는 중년 남성들에게 소리 없이 찾아오는 남성 골다공증은 여성보다 진단이 늦고 치료율이 낮아, 골절이 발생했을 때 생명을 위협할 만큼 치명적인 결과를 초래할 수 있다는 사실을 반드시 인지해야 합니다.이 글을 끝까지 읽기만 해도 왜 남성의 뼈가 여성보다 골절 시 더 위험한지 그 숨겨진 이유를 파악하고, 무너지는 뼈를 단단하게 지켜낼 현실적인 대책을 얻으실 수 있습니다. 남성 갱년기와 골밀도의 상관관계부터 사망률을 낮추는 핵심 근력 운동법까지 번외 3편에서 명쾌하게 정리해 드립니다.목차폐경도 없는데 왜? 남성 골다공증을 부르는 3대 악재 (술, 담배, 스테로이드)"남자는 통뼈"라는 착각, 증상 없이 찾아와 뼈를 ..
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임신성 골다공증, 산후풍 아니다? 무너진 뼈 회복건강 2026. 1. 16. 08:30
출산 후 아이를 안을 때마다 허리가 끊어질 듯 아프지만, 그저 산후풍이라 여기며 참고 계신가요? 30대 젊은 나이에 "뼈 나이가 70대입니다"라는 충격적인 진단을 받고, 혹시 영영 회복되지 않을까 두려운 임신성 골다공증 환자분들의 막막한 심정을 깊이 이해합니다.이 글을 끝까지 읽기만 해도 무너진 뼈를 다시 튼튼하게 되돌리고 아이와 함께 건강한 일상을 되찾을 확실한 희망을 얻게 되실 겁니다. 눈물의 모유 수유 중단 고민부터 아기에게 안전한 치료법, 완치 후 둘째 임신 가능성까지 번외 2편에서 명쾌하게 정리해 드립니다.목차산후풍이 아니다? 출산 후 척추가 무너지는 진짜 이유모유 수유 중단해야 할까? 칼슘 손실과 뼈 건강의 딜레마수유 중에도 괜찮을까? 엄마와 아기를 위한 안전한 치료법"완치될 수 있나요?" 회..
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골밀도 검사, -2.5가 의미하는 뼈 절벽 신호건강 2025. 10. 22. 08:30
건강검진 결과지에서 골밀도 검사가 필요하다는 권고를 받으셨나요? '뼈 나이'를 확인해야 한다는 말에 덜컥 겁부터 나고, T점수, 골감소증 등 알 수 없는 용어들 앞에서 막막함을 느낄 수 있습니다. 골다공증은 증상이 없어 검사를 통한 조기 발견이 무엇보다 중요합니다.이 글을 끝까지 읽기만 해도 골밀도 검사에 대한 막연한 두려움에서 벗어나, 내 뼈 건강 상태를 정확히 알려주는 T-점수를 완벽하게 이해하게 될 겁니다. 통증 없는 검사 과정부터 정상, 골감소증, 골다공증을 나누는 기준, 그리고 고위험군까지 명쾌하게 알려드립니다.목차더보기뼈에 구멍이 숭숭, '소리 없는 뼈 도둑' 골다공증이란?허리 통증? 키 감소? 골다공증의 '진짜' 신호들폐경기 여성만? NO! '진짜 고위험군'은 따로 있다내 뼈 나이는 몇 살?..