반응형 어깨 관절염 식단1 어깨 염증 음식, 이것 먹으면 통증 싹! 어깨가 아파서 병원 치료와 운동을 병행하는데도, 뻐근하고 고질적인 통증이 사라지지 않아 답답하신가요? 어쩌면 매일 먹는 음식이 나도 모르게 당신의 어깨 염증 스위치를 켜고 있을지도 모릅니다. 어깨 염증 음식 관리는 치료만큼이나 중요합니다.이 글을 끝까지 읽기만 해도 내 몸의 염증 스위치를 끄는 항염증 식단의 핵심 원리를 알게 될 겁니다. 어깨 염증에 독이 되는 최악의 음식부터, 통증 완화에 도움이 되는 오메가3 등 핵심 영양 보충제까지, 당신의 식탁을 바꿀 모든 정보를 알려드립니다.목차염증 스위치 ON: 만성 염증이 어깨 통증을 부른다염증 스위치 OFF: 통증 잡는 항염증 식단 (오메가3, 항산화제)반드시 피해야 할 '독'이 되는 음식 (가공식품, 설탕)통증 완화 보조제: 주목해야 할 어깨 영양제 (강황.. 2025. 11. 24. 이전 1 다음 반응형
