반응형 이명 심리치료1 [이명 극복 방법] 귀머거리 공포? 이 사실 알면 불안 끝 소리가 아예 안 들리게 될까 봐, 혹은 뇌가 망가져 치매에 걸리는 건 아닐까 하는 막연한 두려움에 휩싸여 계신가요? 보이지 않는 소음은 정신을 피폐하게 만들고 끝내 우울감의 늪으로 몰아넣기도 합니다. 남들은 이해하지 못하는 이 고통 속에서 확실한 이명 극복 방법을 찾지 못해 하루하루가 지옥처럼 느껴지는 그 절박한 심정에 진심으로 공감합니다.이 글을 끝까지 읽기만 해도 이명이 청력 상실로 이어지지 않는다는 의학적 사실을 확인하고, 예민해진 뇌를 다독여 소음을 배경음으로 밀어내는 심리적 기술을 얻으실 수 있습니다. 소리에 집중할수록 더 커지는 악순환의 고리를 끊는 법부터 우울증과 공황장애에 대한 의학적 대처, 그리고 치매 예방을 위한 인지 에너지 관리법까지 시리즈의 대미를 장식할 마지막 6회차에서 명쾌하게 .. 2026. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
